今日は、良い肉の日

小作にある、仲間の柴田肉店さんに行ってきました

仲間の誕生日プレゼントを購入

ついでに、自分にも

イチボという部位を買ってみました

最近、食事に鯖缶、納豆とかが多いので

練習の後楽しみーーーー。

11月は良い日が多いですね^_^